Un parcours forgé par le dépassement de soi
Shana Nussberger a grandi avec le sport comme langage universel. De la piscine chronométrée par son père aux randonnées intensives d’un internat Alpin, chaque épreuve a forgé sa vision du mouvement comme espace de liberté et de transformation. Ces courses de 20 km, ces descentes de ski nocturnes avec 180 élèves : là où d’autres voyaient des contraintes, elle ressentait la vie pulser dans ses veines.
C’est en découvrant la méthode Lagree que tout s’est cristallisé. Ces 45 minutes face à elle-même, dans un tempo lent presque méditatif, lui ont révélé l’alliance parfaite entre effort, précision, discipline mentale et connexion profonde à son corps. À 32 ans, mère de famille assumant ses responsabilités, Shana a relevé son plus grand défi : créer Le Bod, un studio qui honore ce parcours et ce goût du dépassement dans un cadre élégant, exigeant et respectueux du corps.
Un studio pensé comme une galerie d’art contemporain
Le nom lui-même est un manifeste : « Le Bod », clin d’œil franglais volontairement hybride, place le corps au centre de tout. Mais ici, l’expérience dépasse largement l’entraînement physique. Imaginez une galerie d’art contemporain où vous êtes l’œuvre centrale : vous sculptez, observez votre force, explorez vos limites dans un lieu qui stimule autant le corps que les sens.
Chaque élément a été soigneusement choisi pour créer cette atmosphère unique. Les machines Lagree Micro Pro, que personne d’autre ne possède à Genève, sont de véritables pièces de design contemporain. L’architecture, la lumière, les détails visuels : tout participe à cette expérience immersive où le plaisir de venir s’ajoute au travail musculaire.
C’est ce positionnement singulier qui fait du Bod bien plus qu’un studio : c’est un espace où performance et haute couture se rencontrent, où la sueur côtoie le style, et où l’on peut se dépasser sans jamais se prendre au sérieux.
Des cours intimistes pour une transformation profonde
Le Bod propose une expérience rare : un cours quasi-privé au prix d’un collectif. Avec 4 personnes maximum par session, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé, quel que soit son niveau ou sa physiologie. Femmes se préparant pour leur mariage, jeunes mamans en récupération post-grossesse, hommes blessés cherchant une alternative : tous les profils sont les bienvenus.
L’offre de cours reflète cette philosophie hybride. Sculpt That Bod, le cours signature, combine machine Lagree et mat Pilates pour sculpter chaque muscle en profondeur. Bodcamp transforme l’expérience en circuit training intense mêlant Lagree et cardio au sol : le combo parfait pour sortir de sa zone de confort. Le format 100% Lagree offre 45 minutes de challenge pur à résistance lente, sans impact. Et pour ceux qui cherchent l’équilibre parfait, Restorative Burn fusionne 25 minutes de Lagree ciblé avec une heure de yoga restauratif.
Mais ce qui fait vraiment la différence, ce sont les coachs. Au-delà des certifications Lagree et de la maîtrise technique, Shana sélectionne des personnalités capables d’élever l’expérience : présence, intelligence humaine, humour et bienveillance. Pas de star système, juste des pros avec du cœur, du flow et de la répartie.
Le Bod n’a pas vocation à se multiplier à l’infini, mais à grandir avec précision et intention. Chaque détail compte, chaque expérience doit garder son sens. Ici, la douleur partagée finit souvent en fou rire complice, parce que se dépasser ne signifie pas se prendre au sérieux. Venez découvrir par vous-même ce lieu hors du commun où votre corps devient l’œuvre maîtresse d’une galerie dédiée au mouvement.
Contact
23, Rue Chausse-coq
1204 Genève
+ 41 78 345 89 03
Monday to Friday: 7am – 8pm
Saturday/Sunday: 9:30am – 12pm
